Kilka trików na mocniejszą erekcję

avatar_99_page

O ile zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz systematycznie ćwiczyć

Przemieszczaj się pieszo i podskakuj w zastępstwie jazdy taksówką

Jeśli zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz systematycznie trenować. Wzmocnienie ogólnego stanu twojego zdrowia oraz kondycji wpłynie zdecydowanie dodatnio na stan zdrowia twojego członka. Badania wykazują, że mężczyźni, którzy przechodzą codziennie trzy kilometry, mają o połowę mniej problemów ze wzwodem w porównaniu potencja do mężczyzn, którzy wolą siedzący tryb życia. Zatykanie się tętnic jest jedną z głównych przyczyn zaniku wzwodu. Tętnice funkcjonują na optymalnym poziomie tylko wtedy, gdy się regularnie ćwiczy. Nie ma potrzeby na starcie robić wszystkich skomplikowanych ćwiczeń penisa, żeby pomóc mu być we wzwodzie jak najdłużej. Niezwykle proste ćwiczenie, jak przechadzka zamiast zamawiania taksówki na małe dystanse już wystarczą, żeby otrzymać namacalną różnicę szybko i w wygodny sposób. Kolokwialnie mówiąc, żeby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się na pocztę.

Dlaczego pomaga ziewanie?

Gdy ziewasz, to faktycznie możesz mieć erekcję. Bierze się to stąd, iż zarówno ziewanie jak i erekcja są owocem działania nietrwałego, jednak niezwykle aktywnego biologicznie związku chemicznego, zwanego tlenkiem azotu. Gdy związek ten zostanie już wyprodukowany w mózgu, ma poniekąd przed sobą dwie drogi: może przesunąć się do ust lub do penisa. Nigdy nie poczułeś małego drżenia w kroczu podczas ziewania? Jest to rezultat tego, iż tlenek azotu powędrował zarówno do ust jak i okolic penisa. Zacznij więc częściej ziewać i uwalniać więcej tlenku azotu dla mocniejszych erekcji. Tylko nie przesadzaj z tym ziewaniem w pracy, bo cię wezmą za lesera.

Śpij długo i dobrze

Po seksie twój członek jest na ogół zmęczony. Musi zregenerować siły. Wobec tego niezmiernie ważne jest, abyś zażył tyle snu, ile tylko możesz. Podczas odpowiedniego snu zdrowy facet doświadcza pięciu-sześciu wzwodów, ale niekoniecznie jest to sytuacja do wykorzystania z partnerką. W ten sposób twoje ciało informuje cię, że twój penis jest erekcja zdrowy i przygotowany do ponownego użycia. Twój penis “ładuje się” podczas snu. Tak więc dla twardej i zdrowej erekcji, spokojny oraz długi sen jest wielce istotny.

Dlaczego ci się nie chce kochać?

indeks1

Co niweluje chęci do uprawiania seksu?

Choroba

Poważna choroba, taka jak np. cukrzyca typu II, może między innymi obniżać poziom testosteronu u mężczyzn, co prowadzi do obniżonego zainteresowania seksem. Niski poziom testosteronu może także owocować osłabieniem mięśni, zmniejszeniem masy kostnej i zaburzeniami wzwodu. Pozostałe schorzenia, które
viagra mogą wywoływać niskie libido u mężczyzn, to choroba Parkinsona, niedokrwistość, zaburzenia neurologiczne, przewlekły ból oraz problemy z sercem. Jeżeli borykasz się z którymś z tych przypadków, podpytaj swojego lekarza, jak możesz przeciwdziałać obniżeniu popędu płciowego.

Leki

Niektóre leki na receptę, takie jak Proscar zalecany w kuracji prostaty, mogą również wywoływać obniżenie poziomu libido, co jest jednym ze efektów ubocznych ich używania. Przed rozpoczęciem zażywania jakichkolwiek leków na receptę, dokładnie dowiedz się od lekarza wszystkiego, co wypadałoby wiedzieć o ich korzyściach cialis tanio
jak również o ich efektach ubocznych.

Styl życia

Większość ludzi myśli, iż niski poziom zainteresowania seksem to problem, który dotyczy starszych mężczyzn. Jednakże to kłamstwo. Dzisiaj wielu młodych mężczyzn w późnych latach 30. i na początku lat 40. zgłasza kłopoty z niskim libido. Jedną z przyczyn takiej sytuacji może być niewłaściwy styl życia albo szkodliwe nawyki, takie jak palenie papierosów, zła dieta, mało snu i inne podobne czynniki. Pomyśl nad przemianą stylu życia, zerwij z tytoniem, zacznij uprawiać sport i zmień dietę na lżejszą, a ochota na seks nie powinna być już problemem.

Wszystko o problemach z potencją

Young happy couple in bed

Seks może sprawiać ból

Seks, który zazwyczaj sprawia przyjemność, czasami może być dla mężczyzny dość bolesny. Jest tak wtedy, kiedy cierpisz na 1 z 5 chorób. Poznaj demony, które mogą zamienić twoją przyjemność w koszmar.

Tych pięć demonów to: infekcja dróg moczowych, drożdżyca genitaliów (nazywana też kandydozą, levitra typ infekcji grzybicznej), opryszczka narządów płciowych, zapalenie prostaty oraz choroba Peyroniego. Wszystkie te schorzenia można leczyć farmaceutykami tradycyjnymi, zazwyczaj lekami na receptę, przepisywanymi przez lekarza. Są też domowe metody leczenia niektórych z nich.

Zapewne wszyscy faceci lubią seks, lecz tych kilka dolegliwości może spowodować, że twoja przyjemność zamieni się w koszmar. Warto więc wiedzieć trochę więcej o tych chorobach oraz o metodach pozbycia się ich, jeśli już cię dopadną.

Zakażenie dróg moczowych

Kiedy drogi moczowe zostaną opanowane przez bakterie, to zaczynasz chorować na infekcję dróg moczowych. Nie podjęcie leczenia zakażenia dróg moczowych może zainfekować nerki oraz wywołać nieodwracalne ich zniszczenie. Większość infekcji dróg moczowych rozpoczyna się od zainfekowania cewki moczowej, a więc swoistego kanału, przez który wydalasz mocz cialis z pęcherza moczowego. Bakterie, które powodują zakażenia, najczęściej znajdują się w jelicie grubym oraz są obecne w stolcu. Twoje szanse na zakażenie układu moczowego są większe, jeśli spożywasz za mało płynów, lub jeżeli cierpisz na cukrzycę. Powiększenie gruczołów prostaty albo kamienie nerkowe także powiększają prawdopodobieństwo zakażenia dróg moczowych.